唐津Guardians牙科院长郑明珍出演JTBC《成瘾者》190集✨

您好，这里是唐津Guardians牙科。

Guardians牙科的代表院长郑明珍先生在JTBC《成瘾者》第190集中出演，与主持人和嘉宾一起讨论了口腔健康相关的话题。平时对牙龈护理、正确的刷牙方法以及口腔健康与全身健康的关系有疑问的朋友们，本次节目所讨论的内容，我们整理了在口腔护理中需要注意的部分。

包括舌头切除的口腔破坏菌，口腔癌复发令人担忧的故事

本次节目的故事主人公曾因口腔癌接受过手术，平时对口腔健康特别注意。

郑明珍代表院长与主持人和嘉宾一起了解了主人公的日常生活，讲述了哪些生活习惯可能对口腔健康造成负担，以及平时应注意和管理哪些方面！

过度的口腔护理，反而会给牙龈带来负担

保持口腔清洁很重要，但用过大的力量反复刷牙可能会对牙龈和牙齿造成不必要的刺激。

特别是，即使有用力刷牙的习惯，也不一定能够更有效地去除牙菌斑。

重要的是避免对牙龈反复刺激，用适当的力量和方法进行清洁。

在唐津牙科检查口腔护理方法时，不要只是‘更用力、更频繁’地护理，而是要确认适合自己牙齿排列和牙龈状况的刷牙方法。

口腔护理比强度更重要的是正确的方法和持续性。

免疫的第一道防线，口腔健康与全身健康有关联吗？

口腔是与外界环境持续接触的身体部位，通过食物和空气等。

口腔内存在各种微生物，如果牙菌斑没有得到充分的管理，可能会导致牙龈发炎或牙周病恶化。

特别是牙周炎是一种牙龈和牙槽骨等组织发生炎症性变化的疾病。

如果出现口干或舌头变化，检查口腔环境也很重要。

郑明珍院长介绍的日常口腔癌预防管理流程

✅避免高糖分食物 ✅彻底刷牙及口腔护理 ✅定期检查及口腔有害菌检测

口腔护理并不是做得越多越好。要持续以适合自己牙齿和牙龈状况的方法进行护理，如果平时有反复的异常变化，要查明原因。

Guardians牙科将继续通过各种活动，努力向患者传递能够理解口腔健康并在日常生活中实践的信息。该视频可在jtbc官网查看 ✨

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